Un cuento para acompañar el miedo a la noche y dormir en su propia cama
Cuando el sol se oculta y la casa se queda en silencio, la habitación de Bruno parece diferente. A través de un entrañable viaje imaginario y la técnica respiratoria de la mariposa, Bruno descubrirá cómo alcanzar la calma y vencer sus miedos nocturnos.
32 Páginas
Ilustraciones Cálidas
3 - 7 Años
Edad Recomendada
100%
Respetuoso y Emocional
de las tres flores
Un cuento de calma para la hora de dormir
Primera Edición • 2026
Sigue el camino del pequeño osito desde la inquietud hasta el descanso confiado en su propia cama.
Durante el día, la habitación de Bruno es alegre. Pero al apagar la luz, el reloj suena más fuerte, las ramas rozan la ventana y las cosas conocidas parecen más grandes y lejanas.
En lugar de esconderse bajo la manta, Bruno recuerda un bosque bonito y tranquilo que puede visitar con los ojos cerrados, donde aparece una mariposa que vuela entre las hojas.
Acompañando el vuelo de la mariposa con tres respiraciones profundas, la calma regresa a su habitación. Bruno comprende que puede quedarse allí y duerme feliz toda la noche.
Prueba junto a tu hijo la misma técnica que utiliza Bruno para calmar el cuerpo y la mente antes de dormir.
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Muestra el miedo no como un enemigo a combatir, sino como una emoción natural que el osito Bruno reconoce suavemente (*"Tengo miedo", susurró muy bajito*), abriendo espacio para la conversación en familia.
Ofrece a los niños una técnica de mindfulness accesible y visual (la mariposa y las tres flores) que pueden aplicar de forma autónoma cuando se sientan inseguros en la oscuridad.
Acompaña la transición para que el niño perciba su habitación como un lugar cálido y seguro, fortaleciendo la confianza en sus propios recursos emocionales.
Con frases cortas, pausadas y líricas dirigidas por Matías Alfaro, creadas específicamente para inducir un estado de relajación natural antes de apagar la luz.
Disponible en edición impresa en tapa blanda/dura a través de Amazon KDP y librerías.
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